26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 122,18g | Karb: 295,07g.
Kahvaltı: Bonita Fesa di Tacchino, Banana, ManuSol Break Cioccolato, Malga Paradiso Yogurt Stracciatella, Malga Paradiso Latte Scremato, Ca' Bianca Farina di Grano Tenero tipo "00", Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Zi Mari Pasta Caserecce. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Ca' Bianca Crackers Integrali, MD Mozzarella Reggia. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Le Specialità di Beppe Con Amore al Gusto di Panna, Segata Fesa Bovino Stufata, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|