26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 71,86g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада. Öğle Yemeği: Фрикадельки из Говядины и Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хреновина, Макфа Спагетти Отварные, Сгущенка, Ашан Сухари из Хлеба, Печенье, Яблоко, Краски лета Овощи Весенние. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яблоко, Сгущенка, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|