26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 83,48g | Karb: 86,22g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков, Сырники марафон. Öğle Yemeği: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Лук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Akşam Yemeği: Сельдерей, Капуста Белокочанная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Naturino Пастилки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|