26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 60,78g | Karb: 248,22g.
Kahvaltı: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte. Öğle Yemeği: Star Sugo Amatriciana, Esselunga Mezzi Rigatoni. Akşam Yemeği: Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Findus Croccole. Aperatifler/Diğer: Wasa Integrale, Coop Mix di Frutta Secca, Mila Skyr Bianco, Fragole Zuccherate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|