25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2820 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 156,31g | Karb: 490,25g.
Kahvaltı: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Couscous, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate, Vital Minestrone Light, INRAN Pomodori, Wasa Integrale, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Akşam Yemeği: Watt Glucosio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Khobez Pane Arabo. Aperatifler/Diğer: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|