Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jacinter
Günlük
26 May 18
jacinter Günlüğü, 26 May 18
jacinter Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mayıs 2018:
2277 kcal
Yağ: 69,35g | Prot: 80,01g | Karb: 322,35g.
Kahvaltı:
Sainsbury's Runny Honey, Anchor Butter, Aldi Multigrain Bread, Whitworths Semolina.
Öğle Yemeği:
Magnum White, Tesco Just Ham Sandwich, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Pears.
Akşam Yemeği:
Butter, Aldi Multigrain Bread, Asda Sweet BBQ Pulled Pork.
devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Still within your maintenance range 👍🏻 Have a great day!
26 May 18 üye tarafından:
Phooka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jacinter Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle