|
11 maggio primo giorno palestra
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 93,51g | Karb: 241,50g.
Kahvaltı: LC1 Vital Pappa Reale, Cappuccino, Zucchero. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Pane Bianco Tostato. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Eridanous Greek Pita, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Aperatifler/Diğer: Zucchero, Novi Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|