mhairinic Günlüğü, 26 May 18

Spinach and banana smoothie

1707 kcal Yağ: 83,36g | Prot: 122,20g | Karb: 117,88g.   Kahvaltı: Baked or Grilled Mackerel, Tesco Finest Outdoor Bred Pork Sausages, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Smoked or Cured Ham, Lidl Soya Drink, Bananas , Tesco Baby Spinach. Akşam Yemeği: Smoked or Cured Ham, Rhubarb, Carrots, Tesco Iceberg Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Aldi Turkey Breast Steaks. Aperatifler/Diğer: Tesco Lightly Salted Rice Cake, Meridian Almond Butter, Hippeas Sweet & Smokin' Organic Chickpea Puffs, Walnuts, Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Lindt 90% Dark Chocolate, Almonds, Trek Toffee Triumph Protein Energy Chunks. devamı için...
2146 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.