Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
EnBantare
Günlük
26 May 18
EnBantare Günlüğü, 26 May 18
EnBantare Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
11 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mayıs 2018:
1589 kcal
Yağ: 64,57g | Prot: 51,38g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı:
Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Ostsmörgås.
Öğle Yemeği:
Fanta Apelsin, Kebabpizza.
devamı için...
2550 kcal
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
EnBantare Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle