27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 9,03g | Prot: 27,00g | Karb: 125,34g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Madu, Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Akşam Yemeği: Blewah Melon, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Keprok, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 35,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
girlsunicorn Kilo Geçmişi
|