27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 74,65g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Сметана, Борщ, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Молоко, Спагетти, Краски лета Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Блины на Молоке, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|