27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 32,24g | Karb: 110,53g.
Kahvaltı: Datte, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Oranges, Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé. Akşam Yemeği: Pastèque, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Courgette, Pomme de Terre, Bourek, Chorba, Datte. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|