27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2943 kcal
|
Yağ: 115,11g | Prot: 182,55g | Karb: 300,76g.
Öğle Yemeği: Vollmilch, Reis (Gekocht), Brathähnchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Akşam Yemeği: Zucchini, Hofer Halloumi, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Aperatifler/Diğer: Sachertorte, Crownfield Müsliriegel Schokolade, Speiseeis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|