27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
254 kcal
|
Yağ: 4,76g | Prot: 4,33g | Karb: 53,36g.
Kahvaltı: Alnatura Hafermilch, Zitrone, Banane. devamı için...
|
|
1883 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|