27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 23,78g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Domatesler, Yumurta Omleti, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Susamlı Simit, Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Eti Puf Renkli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|