|
Quando vc começa a seca de verdade!!! 💦💪🏻💦💪🏻
|
2214 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 298,15g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Guimarães Paçoca Rolha, Tomates, Omelete de Claras, Quaker Aveia em Flocos, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Guimarães Paçoca Rolha, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Berinjela Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Exceed Protein Bar Low GI Milk Toffee, Exceed Protein Bar Low Gi Paçoca, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Dymatize Nutrition 100% Whey Protein. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Estou acompanhando seu trabalho. Gostaria de ter seu contato para troca de ideias...
28 May 18 üye tarafından: DietaMetabolica
|
Obrigada pelo reconhecimento!
28 May 18 üye tarafından: Nanabodybuilder
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nanabodybuilder Kilo Geçmişi
|