27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 86,32g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Бонфрэ Йогурт, Сваля Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Говядина Михайловская, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Дикси Слива, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас, Абрикосы, Груша, Дикси Яблоки Гренни Смит, Клубника. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~ Kilo Geçmişi
|