28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 81,72g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры. Öğle Yemeği: РосФрост Настоящий Пломбир, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|