Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erzs1967
Günlük
28 May 18
erzs1967 Günlüğü, 28 May 18
erzs1967 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,3 kg
.
Geriye kalan:
11,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mayıs 2018:
531 kcal
Yağ: 13,74g | Prot: 28,22g | Karb: 73,48g.
Kahvaltı:
Banaan, Vita D'or Activ Plus, Lidl Rijstwafel, Gekookt Ei.
Öğle Yemeği:
Lidl Magere Franse Kwark, AH Rivolo Cherrytomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Komkommer (met Schil), AH Fusilli.
Aperatifler/Diğer:
Gelatelli Fruitbox Appel.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vasthouden die 79’ers 🙂!
28 May 18 üye tarafından:
wvdzwart
Ga ik proberen maar is moeilijk hahaha dene dag is het 80,1 en dan weer 79,9. Maar het is warm he dus zal wel Vocht zijn🙄
28 May 18 üye tarafından:
erzs1967
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erzs1967 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle