28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 59,47g | Karb: 144,55g.
Kahvaltı: Salade de Fruits, Uberti Graines de Chia Bio, Café, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Jardin Bio Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Carrefour Marshmallows, Carrefour Bio Saumon Fumé, Vinaigrette, Auchan Baguette de Pain Classique. Akşam Yemeği: Picard Gratin de Choux-Fleurs, Prêt à Manger Salade de Fruits, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Vinaigrette, Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Affligem Bière Blonde, Leader Price Velouté d'asperges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|