28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 80,91g | Karb: 140,11g.
Kahvaltı: Мёд, Яготинский Творог 5%. Öğle Yemeği: Мёд, Яготинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Молодая Морковь, SERGIO Яблочные Чипсы, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Банан, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|