28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 65,18g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Русский завтрак Каша Пшеничная с Грушей, Куриные Голени с Кожей, Valio Творог Мягкий 0,1% Ананас. Öğle Yemeği: Мороженое с голубикой и клубникой, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Персики, Абрикос, Голубика, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~ Kilo Geçmişi
|