28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 102,39g | Karb: 107,23g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Ласковое Лето Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Leor Морковь по-Корейски, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Молочный Мир Кефир 2,6%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Клубника, Груша, Экспонента Экспонента с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|