28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3313 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 171,67g | Karb: 598,20g.
Kahvaltı: Calvé Salsa Barbecue, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Biyori Riso per Sushi, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato, Esselunga Equilibrio Corn Flakes senza Glutine. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|