|
Avondmeting
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 175,31g | Karb: 161,81g.
Kahvaltı: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei, ERU Balans 15+ Ham, Euro Shopper Rijstwafel. Öğle Yemeği: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Pangasiusfilet, AH Varkenshaas, AH Kleine Krieltjes. Aperatifler/Diğer: Oreo Ijs, Chocolade Koekjes, AH Oranje Paprika, Pruimen. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|