29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 93,95g | Prot: 94,90g | Karb: 177,19g.
Kahvaltı: Schwartau Соус Шоколадный, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый. Öğle Yemeği: Авокадо, Куриное Филе, Помидоры. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Maryjane Kitchen Арахисовая Паста без Сахара Карамельная Хрустящая. Aperatifler/Diğer: Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|