Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jsmitherman
Günlük
28 May 18
jsmitherman Günlüğü, 28 May 18
jsmitherman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ughhh, miserably full. I never eat as much as I have today and I know for someone else it may not seem like a lot but for me it is. Off on my macros. Too many berries but they were delicious, at least in the beginning and then iI just couldn't stop myself till they were all gone. Praying this doesn't derail me. Back to staying focused and diligent in the morning.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mayıs 2018:
885 kcal
Yağ: 70,55g | Prot: 33,23g | Karb: 32,85g.
Kahvaltı:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Öğle Yemeği:
Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Ribeye Steak.
Akşam Yemeği:
Kroger Unsweetened Coconut Flake, Blueberries, Strawberries.
Aperatifler/Diğer:
Gold Emblem Roasted Almonds & Pistachio Kernels, Kirkland Signature Organic Coconut Oil.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
at least they were berries and not chips or cookies! :)
28 May 18 üye tarafından:
um_autaviah
Yes, that's true! Thank you for reminding me and for your support
29 May 18 üye tarafından:
jsmitherman
Thank you everyone for your support!
29 May 18 üye tarafından:
jsmitherman
No big. You know exactly what to do. Let's go! #grindtime
29 May 18 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jsmitherman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle