29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 102,04g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Мёд, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|