29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 103,00g | Prot: 111,64g | Karb: 231,84g.
Kahvaltı: Bounty Mini, Jumbo Katenspek, Lidl Zalmfilet met Huid, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Healthy People Kefir Vanille, Campina Havermoutpap. Akşam Yemeği: Campina Perzik Yoghurt, AH Sugarsnaps, Gekookte Wortelen, Bonduelle Kidneybonen, Oceansea Noorse Gerookte Zalm. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Arriba Superieur 81%, Bounty Mini, Estella Kaneelstengels, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|