|
Вкусно... тунец,картофель в мундире и огурчик.
|
1716 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 95,04g | Karb: 203,30g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Евроопт Батон Литовский, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Morrel Тунец Рубленый в Подсолнечном Масле. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфета Птичье Молоко, Сахар, Гомельхлебпром Крендель "Забава", Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Мария. devamı için...
|
|
1849 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, Temizlik - 30 dakika, Yürüyüş - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Emzirme - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|