29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 93,00g | Prot: 79,26g | Karb: 224,77g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Tea with Milk, Milk, Morrisons Super Strawberry Granola. Öğle Yemeği: Butter, Bread, Multigrain Bread, EAT Wild Mushroom & Chestnut Soup (Small). Akşam Yemeği: Kebab, Tesco Strawberry Jam, Tesco Double Cream, Rock Cake. devamı için...
|
|
1715 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 11 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Süpermarket Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|