|
Before
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 38,74g | Karb: 138,43g.
Kahvaltı: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Coffee. Öğle Yemeği: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Schar Gluten Free Table Crackers. Akşam Yemeği: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cub Foods Brown Rice, Wegmans Watermelon, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Egg Omelet , Golden Corral Cabbage. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coke. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|