29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 58,74g | Karb: 155,35g.
Kahvaltı: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Té (Infusión), Pan Integral. Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Pan Blanco, Judías Verdes, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Akşam Yemeği: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Milka Peanut Caramel. Aperatifler/Diğer: Manzana Roja, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|