30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 59,29g | Karb: 216,13g.
Kahvaltı: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Ореховые Истории Урбеч из Кунжута, Милково Сыр Адыгейский, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Сахар, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Апельсин, Банан, Тольяттимолоко Творог 9%, Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|