30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 35,58g | Karb: 156,99g.
Kahvaltı: David Rio Power Chai. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Spitzpaprika. Akşam Yemeği: YumYum Chicken Flavour (320ml), Pfirsiche, Ofterdinger Fleischsalat, Roggen Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|