30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 71,01g | Karb: 51,11g.
Kahvaltı: Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Йогурт Греческий. Akşam Yemeği: Сибтар Клетчатка Льняная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|