naikk teruss udah kaya apaan... 😣😢😭
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 49,51g | Karb: 230,49g.
Kahvaltı: Rendang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rendang. Aperatifler/Diğer: Wong Coco Pudding, Pisang Goreng, Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|