30 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 102,50g | Prot: 97,58g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Dattel, Alnatura Nuss Müsli. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Lemonaid Bio-Maracuja-Limonade. Akşam Yemeği: Milchbrötchen, Tillman's Pulled Chicken, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Tomaten, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|