Post ristorante
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81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3804 kcal
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Yağ: 93,12g | Prot: 157,94g | Karb: 582,25g.
Kahvaltı: Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Maltodestrina, Kiwi, Banana, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rice & Rice Pasta di Riso. Akşam Yemeği: Heinz Salsa Barbecue Classic, Algida Cornetto senza Glutine, Alberti Torroncini Strega, Ciliegie, Melone, Pomodori, Lattuga, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Frollini al Grano Saraceno, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette di Mais. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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