kalell Günlüğü, 28 May 18

Post ristorante
81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3804 kcal Yağ: 93,12g | Prot: 157,94g | Karb: 582,25g.   Kahvaltı: Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Maltodestrina, Kiwi, Banana, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rice & Rice Pasta di Riso. Akşam Yemeği: Heinz Salsa Barbecue Classic, Algida Cornetto senza Glutine, Alberti Torroncini Strega, Ciliegie, Melone, Pomodori, Lattuga, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Frollini al Grano Saraceno, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette di Mais. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   




kalell Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.