Body_boss Günlüğü, 30 May 18

не уверена,что съем всю тарелку,но всего 313 ккал

1293 kcal Yağ: 39,22g | Prot: 60,87g | Karb: 145,93g.   Kahvaltı: Яичный Белок, Sla Sti Зефир, Беллакт Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Öğle Yemeği: Желатиновый Десерт, Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Пиво, Leor Морковь по-Корейски, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Клубника. devamı için...
1662 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Body_boss Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.