|
bom dia a todos gostaria de saber quantos ovos pode consumir na dieta do ovo
|
620 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 46,47g | Karb: 30,36g.
Öğle Yemeği: Couve Chinesa, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface de Folha Verde, Repolho, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Couve Lombarda, Alface, Repolho, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Quantos tu quiser. No desafio, é ovo em livre demanda
30 May 18 üye tarafından: Becca Brand
|
30 May 18 üye tarafından: miriam martinelli soares
|
30 May 18 üye tarafından: miriam martinelli soares
|
Sim, eu comia brócolis, pode comer alface, acelga, rúcula, essas coisas verdes. Interessante tu usar em torno de 20gr de queijo por ovo. Eu fazia omelete de brócolis com 2 ovos e 2 fatias de queijo, frito com um pouquinho de banha
30 May 18 üye tarafından: Becca Brand
|
Como funciona? Só come ovo e verduras?
30 May 18 üye tarafından: Geisi.silva1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miriam martinelli soares Kilo Geçmişi
|