rinda ndutz Günlüğü, 30 May 18


930 kcal Yağ: 27,99g | Prot: 62,94g | Karb: 115,36g.   Kahvaltı: Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Tomat Anggur, Selada Daun Hijau, Kuning Telur, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Selada Daun Hijau, Ikan, Tahu, Bawang Bombay Dimasak, Wortel. Aperatifler/Diğer: Markisa, Roti, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). devamı için...
1742 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rinda ndutz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.