milanastas Günlüğü, 31 May 18


1098 kcal Yağ: 63,93g | Prot: 49,16g | Karb: 40,20g.   Kahvaltı: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Говядина Тушеная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
1630 kcal Egzersiz: Кардио - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


milanastas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.