|
밤에는 124.8
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 54,04g | Prot: 42,47g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Trader Joe's Egg White Salad with Chives, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Stonefire Original Tandoori Naan, McDonald's French Fries (Small), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Sabra Supremely Spicy Hummus, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Cassaba Melon. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|