31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 61,05g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Клубника, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Клубника, Здравушка Биойогурт 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Здравушка Биойогурт 1%, Никитин Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|