31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 79,66g | Prot: 57,35g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Яйцо, Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Селянське Молоко 2,5, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, De Luxe Кунжутное Масло, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Фора Яблоко Джонаголд, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 2,5, Лаваш Тонкий, Nonpareil * Пирожные Эклер Мрия, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|