31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 50,40g | Karb: 222,94g.
Kahvaltı: Tempe Gembus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kurma. Akşam Yemeği: Puding Vanila, Soto Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|