|
40,2 Kilo weg! ich freu mich!! 💃💃💃
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 84,95g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Ener Bio Quinoa Gepufft, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel. Öğle Yemeği: Maredo Zwiebeln, Tomaten, Olympus Feta Bio, Saclà Pesto mit Bärlauch, Gut & Günstig Backpulver, Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, SchapfenMühle Haferkleie. Akşam Yemeği: Alpenmark Emmentaler, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere. Aperatifler/Diğer: Ei, Ensinger Ensinger Sport Grape. devamı için...
|
|
2848 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 25
 Yorumlar
Wow 😲 Riesenleistung👏🏻👏🏻👏🏻 weiter so 💪🏻💪🏻💪🏻
31 May 18 üye tarafından: tanbie
|
Sehr gut und der UHU ist fast eingefangen, den schnappst Du Dir demnächst.
31 May 18 üye tarafından: Gemella2005
|
31 May 18 üye tarafından: Büffetsau
|
31 May 18 üye tarafından: Sharaay
|
31 May 18 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Danke Euch! Ihr helft unheimlich! 😘👍
31 May 18 üye tarafından: Davina.79
|
Du kannst stolz auf dich sein 👍
31 May 18 üye tarafından: Dreikaesehoch.
|
31 May 18 üye tarafından: Blaubeersommer
|
🎊🎈🏅 Mensch Davina, Deine Kurve und Deine Disziplin sind der Hammer 👍🏼
31 May 18 üye tarafından: Rit@mine
|
31 May 18 üye tarafından: Luise Freiheit
|
Wow, da kannst du mächtig stolz auf dich sein👍
31 May 18 üye tarafından: nuttytati
|
Hammer Leistung, kannst super Stolz drauf sein 👍 Weiter so, der UHU ist schon im Anflug 🌞
31 May 18 üye tarafından: wuschel_75
|
31 May 18 üye tarafından: schockokrossi
|
auf die nächsten 10! das machst du super. 😎
31 May 18 üye tarafından: DonnieDarko89
|
Huiiiii in so kurzer Zeit... Wow
31 May 18 üye tarafından: Erdbeerhörnchen
|
31 May 18 üye tarafından: Rennmaus3
|
31 May 18 üye tarafından: Miss Mayo
|
31 May 18 üye tarafından: mischiko
|
Echt klasse. Weiter so 👍🏼 👍🏼
31 May 18 üye tarafından: Backelfe
|
31 May 18 üye tarafından: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|