22 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 83,93g | Prot: 178,45g | Karb: 346,08g.
Kahvaltı: breakstone cottage cheese, carlson fish oil, eggland's best large, blueberries, strawberries, banana, monster rehab. Öğle Yemeği: wendy's chili, wendy's ultimate chicken grill, tomato, california stir fry. Akşam Yemeği: nature valley protein bar, dannon light & fit strawberry banana, blueberries, california stir fry, breakstone cottage cheese, eggland's best large, monster rehab, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Aperatifler/Diğer: breakstone's cottage cheese, kashi golean crunch, frozen greek yogurt, tomato, cocoa roast almonds, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|