31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 32,40g | Prot: 179,73g | Karb: 204,58g.
Kahvaltı: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot. Öğle Yemeği: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Gut & Günstig Gnocchi. Akşam Yemeği: Pancakes, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|